Leti Diz – Entrenadora personal en Tui 2017-08-16T20:21:30+00:00

LETI DIZ

Tras haber terminado mi carrera de C.A.F.D. con las miras puestas en la educación secundaria, di un cambio radical a mi visión futura buscando lo que realmente me llenaba y apasionaba y empecé a interesarme más por el trabajo de entrenamiento personal, un camino que nunca se acaba y del que aprendo cada día.

Ser licenciada te da unas bases para construir tus objetivos, pero después de la carrera es donde empezó mi verdadero aprendizaje y pasión por mi trabajo actual: Entrenadora Personal e Instructora de Pilates.

Me encanta el deporte en todas sus vertientes pero yo he empatizado con el deporte salud porque me he dado cuenta que todos necesitamos reeducar a nuestro cuerpo desde la base y adquirir unos patrones de movimiento saludables que nos ayuden a mejorar nuestra calidad de vida, y desde ahí construir hasta el infinito. Cada uno debe de orientarse hacia donde más le satisfaga pero siempre moviéndonos con unos patrones correctos que eso es lo difícil de trabajar y asimilar para el que el trabajo posterior sea de calidad.

Tengo clientes con diferentes perfiles pero todos los hago partir de esta misma base: educación postural para luego buscar un rendimiento ya sea de fuerza, ya una mejora del peso, de condición física general o lo que la mayoría busca, mejorar sus patologías para mejorar su calidad de vida.

Mi día a día se basa en diseñar los entrenos personales más adecuados para la mejora de mis clientes en busca de sus objetivos siempre desde una perspectiva realista plasmada en la programación general y sin perder de vista que disfruten lo máximo posible y que venir a entrenar se convierta en una rutina positiva.

Además diseño con mimo mis clases grupales de Pilates, Fitness, Hipopresivos y Gap donde conseguir que un grupo reducido de 7 personas esté lo mejor atendido posible y pueda desarrollar una clase de calidad donde se intenta organizar una dinámica que cumpla las expectativas del grupo y los objetivos marcados para la sesión.

Todo esto no sería posible si el 1 de Septiembre del 2015 Diego y yo no emprendiéramos una de las mejores aventuras de mi vida que fue fundar Sinerxia; el centro de Entrenamiento y Fisioterapia en el que trabajamos actualmente y en el que los dos desarrollamos lo mejor de nosotros de forma conjunta para ofrecer ese servicio diferente al sector y por el cual nos hemos posicionado ya que apostamos por un trabajo bidireccional en el que entrenadora y fisio trabajan de la mano.

Entrenadora

  • Licenciada en ciencias de la actividad física y el deporte (Universidad de Vigo).
  • Instructora de pilates.
  • Entrenadora superior de culturismo, musculación y fitness.

Otros cursos de formacion:

  • Anatomía Funcional y Ejercicio Correctivo
  • Entrenamiento de la fuerza
  • Entrenamiento funcional en el contexto del fitness y la salud
  • Certificación en entrenamiento en embarazo y postparto
  • Pilates esencial con bosu
  • Hipopresivos
  • Entrenamiento con thera-band
  • Matwok for breast cancer rehab
  • Core Training nivel1
  • Formación Cervical, Hombro y Rodilla
  • Kinesología holística

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